Ti piacerebbe entrare in contatto con la tua energia vitale? Ti capita di sentirti stanco e vorresti imparare a ricaricare velocemente le batterie? Senti che la pressione a cui sei sottoposto è eccessiva e vorresti imparare a reggerla serenamente? Partecipa al Cerchio Energetico Vieni a provare il Qi Gong (lavoro con l’energia).
INFORMAZIONI GENERALI SUL CERCHIO ENERGETICO
Durante l’incontro, grazie a semplici pratiche, comprenderemo le basi di questa antica disciplina per l’armonia del corpo, il mantenimento della salute ed il raggiungimento del benessere psicofisico. La pratica del Qi Gong permette di sviluppare una più profonda percezione di sé e della propria condizione di equilibrio-disequilibrio. Migliora inoltre la consapevolezza del proprio corpo, del flusso dei pensieri e del vissuto emotivo personale. L’orientamento della propria intenzione è fondamentale, tant’è che si usa dire che “L’intenzione (Yi) muove l’energia (Qi) e l’energia muove il corpo”. Quando Yi viene manifestata chiaramente, la mente è serena e ciò che deve essere, accade naturalmente.Il tema di questo cerchio energetico sarà “Respirazione e postura nella pratica del Qi Gong”.
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Data e orari del cerchio energetico
Chi può partecipare al cerchio energetico
Il Qi Gong può essere praticato da qualsiasi persona, senza condizionamenti di età o di stato di salute, entro i limiti che la fisicità di ognuno consente di raggiungere. vai all’indice
Materiale richiesto al cerchio energetico
Ai partecipanti è consigliato un abbigliamento comodo ed è richiesto di portare: – un tappetino da palestra; – dei calzettoni antiscivolo; – diario emozionale (quaderno degli appunti); – il desiderio di aprirsi a nuove esperienze. vai all’indice
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