Cura la tua energia e conosci te stesso con le meditazioni e pratiche energetiche dello sciamanesimo.
In sei lezioni imparerai le meditazioni e pratiche energetiche:
► capaci di ripulire la tua energia;
► che ti metteranno in grado di ricaricarti di nuova energia;
► utili a sviluppare la presenza e l’intento.
Tiene il corso Silvia Festa
costo delle lezioni collettive costo delle lezioni privateINDICE
► Chi può partecipare
► Programma delle lezioni di meditazione e pratiche energetiche
► Tre modalità di partecipazione, anche online
► Costo delle lezioni collettive
► Costo delle lezioni private
► Date e orari delle lezioni serali
► Materiale richiesto
► Materiale fornito
► Modalità di svolgimento


Chi può partecipare
Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza pregressa.
Questa serie di lezioni è studiata per venire incontro a chi ritiene che il corso “i 5 elementi” sia troppo intenso o impegnativo.
Sono benvenute anche le persone che hanno già imparato le tecniche proposte durante le lezioni (tramite un corso privato o collettivo proposto da Silvia) ma che gradiscono praticare in gruppo. Costoro possono scegliere di ripetere solo le lezioni che gli interessano maggiormente.
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Programma delle lezioni di meditazione e pratiche energetiche
Lezione 1
- presentazione delle pratiche;
- perché conoscere gli elementi;
- il corpo fisico;
- uscire dagli schemi;
- meditazione e pratica energetica di base.
Lezione 2
- prendere responsabilità;
- livelli di pratica;
- pratica interna e esterna;
- quali elementi;
- malattia e salute;
- crisi;
- meditazione e pratica con l’energia dell’acqua.
Lezione 3
- percezione dell’energia;
- autoconoscenza;
- meditazione;
- funzioni delle pratiche energetiche;
- perché la meditazione guidata;
- >meditazione e pratica con l’energia della terra.
Lezione 4
- importanza delle emozioni;
- come si manifestano le emozioni;
- emozioni da guarire;
- meditazione e pratica con l’energia del fuoco.
Lezione 5
- l’energia dei luoghi;
- dantien;
- pratica della fusione;
- esperienza corporea;
- meditazione e pratica con l’energia dell’aria.
Lezione 6
- conflitti interni;
- intenzione;
- dove praticare;
- conoscere il quinto elemento;
- meditazione e pratica con l’energia dello spazio.

Tre modalità di partecipazione

Lezioni serali collettive in presenza
Partecipa alle sei serate di pratica energetica e meditativa presso il centro Essere Luce.
Le lezioni perse possono essere recuperate come lezione privata, in presenza o online (dietro compenso extra) oppure partecipando gratuitamente alla lezione persa di un nuovo ciclo di lezioni.
costo delle lezioni collettive

Lezioni private in presenza o online
E’ possibile imparare le meditazioni e le pratiche energetiche proposte in questo corso anche tramite lezioni private che possono svolgersi nella sede di Essere Luce a Lograto (BS) o online (tramite videochiamata whatsapp).
Concorda con Silvia il tuo appuntamento per frequentare la prima lezione. Deciderete assieme la data e la frequenza delle lezioni.
costo delle lezioni private

Voglio altre lezioni
Il programma di questa proposta coincide con quello della prima metà del primo modulo del corso “i 5 elementi”.
Se dopo queste prime lezioni vuoi proseguire e apprendere altre tecniche meditative e energetiche finalizzate a conoscere te stesso e a riequilibrare l’energia di specifici temi che ti fanno soffrire, iscriviti al corso “i 5 elementi”. Puoi seguirlo frequentando i corsi collettivi o prendendo lezioni private.

Date e orari delle lezioni serali
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Materiale richiesto
Ai partecipanti è consigliato un abbigliamento comodo, ed è richiesto di portare:
- dei calzettoni per rimanere comodi senza scarpe
- un tappetino da palestra o altro su cui stendersi
- se abitualmente usi un cuscino da meditazione, portalo con te
- una coperta (alcune persone possono sentire freddo se stanno ferme)
- carta e penna
- il desiderio di aprirsi a nuove esperienze.

Materiale fornito
Le meditazioni guidate durante le lezioni saranno registrate e spedite al termine dello stesso in modo da potersi esercitare facilmente fino a che si acquisisce la capacità di praticare in autonomia.
costo delle lezioni collettive costo delle lezioni private
Modalità di svolgimento delle lezioni
Ogni lezione è composta da una parte teorica necessaria per comprendere meglio gli esercizi e una pratica guidata che verrà registrata e inviata ai partecipanti in modo da esercitarsi facilmente in autonomia.