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lezioni di meditazione e pratica energetica dello sciamanesimo
condotto da Silvia Festa
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Lezioni di meditazione e pratica energetica dello sciamanesimo

disciplina: - Articolo inserito il

Cura la tua energia e conosci te stesso con le meditazioni e pratiche energetiche dello sciamanesimo.

In sei lezioni imparerai le meditazioni e pratiche energetiche:

► capaci di ripulire la tua energia;
► che ti metteranno in grado di ricaricarti di nuova energia;
► utili a sviluppare la presenza e l’intento.

Tiene il corso Silvia Festa

costo delle lezioni collettive
costo delle lezioni private

Chi può partecipare alle lezioni di meditazione e pratiche energetiche dello sciamanesimo

Chi può partecipare

Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza pregressa.
Questa serie di lezioni è studiata per venire incontro a chi ritiene che il corso “i 5 elementi” sia troppo intenso o impegnativo.
Sono benvenute anche le persone che hanno già imparato le tecniche proposte durante le lezioni (tramite un corso privato o collettivo proposto da Silvia) ma che gradiscono praticare in gruppo. Costoro possono scegliere di ripetere solo le lezioni che gli interessano maggiormente.
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Programma delle lezioni di meditazione e pratiche energetiche

Programma delle lezioni di meditazione e pratiche energetiche

Lezione 1

  • presentazione delle pratiche;
  • perché conoscere gli elementi;
  • il corpo fisico;
  • uscire dagli schemi;
  • meditazione e pratica energetica di base.

Lezione 2

  • prendere responsabilità;
  • livelli di pratica;
  • pratica interna e esterna;
  • quali elementi;
  • malattia e salute;
  • crisi;
  • meditazione e pratica con l’energia dell’acqua.

Lezione 3

  • percezione dell’energia;
  • autoconoscenza;
  • meditazione;
  • funzioni delle pratiche energetiche;
  • perché la meditazione guidata;
  • >meditazione e pratica con l’energia della terra.

Lezione 4

  • importanza delle emozioni;
  • come si manifestano le emozioni;
  • emozioni da guarire;
  • meditazione e pratica con l’energia del fuoco.

Lezione 5

  • l’energia dei luoghi;
  • dantien;
  • pratica della fusione;
  • esperienza corporea;
  • meditazione e pratica con l’energia dell’aria.

Lezione 6

  • conflitti interni;
  • intenzione;
  • dove praticare;
  • conoscere il quinto elemento;
  • meditazione e pratica con l’energia dello spazio.
Il programma si intende di massima e sarà adeguato alle esigenze del gruppo. Gli argomenti che non si riesce a spiegare durante una serata, verranno proposti nella successiva.

opzioni di partecipazione

Tre modalità di partecipazione

Opzione 1

lezioni di gruppo

Lezioni serali collettive in presenza

Partecipa alle sei serate di pratica energetica e meditativa presso il centro Essere Luce.
Le lezioni perse possono essere recuperate come lezione privata, in presenza o online (dietro compenso extra) oppure partecipando gratuitamente alla lezione persa di un nuovo ciclo di lezioni.
costo delle lezioni collettive

Opzione 2

lezioni private anche online

Lezioni private in presenza o online

E’ possibile imparare le meditazioni e le pratiche energetiche proposte in questo corso anche tramite lezioni private che possono svolgersi nella sede di Essere Luce a Lograto (BS) o online (tramite videochiamata whatsapp).
Concorda con Silvia il tuo appuntamento per frequentare la prima lezione. Deciderete assieme la data e la frequenza delle lezioni.
costo delle lezioni private

Opzione 3
voglio proseguire

Voglio altre lezioni

Il programma di questa proposta coincide con quello della prima metà del primo modulo del corso “i 5 elementi”.
Se dopo queste prime lezioni vuoi proseguire e apprendere altre tecniche meditative e energetiche finalizzate a conoscere te stesso e a riequilibrare l’energia di specifici temi che ti fanno soffrire, iscriviti al corso “i 5 elementi”. Puoi seguirlo frequentando i corsi collettivi o prendendo lezioni private.

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data e orari del corso

Date e orari delle lezioni serali


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materiale richiesto alle lezioni di meditazione e pratiche energetiche dello sciamanesimo

Materiale richiesto

Ai partecipanti è consigliato un abbigliamento comodo, ed è richiesto di portare:

  • dei calzettoni per rimanere comodi senza scarpe
  • un tappetino da palestra o altro su cui stendersi
  • se abitualmente usi un cuscino da meditazione, portalo con te
  • una coperta (alcune persone possono sentire freddo se stanno ferme)
  • carta e penna
  • il desiderio di aprirsi a nuove esperienze.

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materiale fornito alle lezioni di meditazione e pratiche energetiche dello sciamanesimo

Materiale fornito

Le meditazioni guidate durante le lezioni saranno registrate e spedite al termine dello stesso in modo da potersi esercitare facilmente fino a che si acquisisce la capacità di praticare in autonomia.

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costo delle lezioni collettive
costo delle lezioni private

modalità di svolgimento delle lezioni di meditazione e pratiche energetiche dello sciamanesimo

Modalità di svolgimento delle lezioni

Ogni lezione è composta da una parte teorica necessaria per comprendere meglio gli esercizi e una pratica guidata che verrà registrata e inviata ai partecipanti in modo da esercitarsi facilmente in autonomia.