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Meditazione per favorire i nuovi inizi. Indicata in tutti i periodi o momenti in cui chiediamo a noi stessi di operare un cambiamento.
Voglio la meditazione GUIDATA
Chiudi gli occhi, respira dolcemente e lascia che la pace trovi di nuovo posto nel tuo corpo, nella tua mente, nelle tue emozioni, lascia che il respiro ti conduca nella meditazione. Lascia che il senso della perfezione visiti le tue cellule e permettiti di sintonizzarti sul movimento armonioso dell’Universo.
Respira questo movimento.
Lascia che la tua parte più sottile prenda contatto con l’esistenza attorno a te e si fonda con essa, espandi il tuo corpo fino a diventare parte della stanza, della terra, delle stelle, sei stelle, pianeti e sei anche il vuoto, sei la luce e sei il buio, sei ciò che è, ciò che è stato, ciò che sarà.
Ora guarda con amorevole compassione la tua esperienza terrena fino a questo momento, sia quella che ricordi che le vite passate, onora il lavoro evolutivo che hai svolto, onora e rispetta le sofferenze che hai passato, gioisci per le tue conquiste, riconosci il tuo grande valore di essere unico e prezioso per l’Universo.
Respira questo movimento.
Lascia che la tua parte più sottile prenda contatto con l’esistenza attorno a te e si fonda con essa, espandi il tuo corpo fino a diventare parte della stanza, della terra, delle stelle, sei stelle, pianeti e sei anche il vuoto, sei la luce e sei il buio, sei ciò che è, ciò che è stato, ciò che sarà.
Ora guarda con amorevole compassione la tua esperienza terrena fino a questo momento, sia quella che ricordi che le vite passate, onora il lavoro evolutivo che hai svolto, onora e rispetta le sofferenze che hai passato, gioisci per le tue conquiste, riconosci il tuo grande valore di essere unico e prezioso per l’Universo.
Onora i tuoi antenati, sii compassionevole con loro, hanno affrontato prove durissime, e nonostante ciò hanno tramandato la vita fino a te, sii grato per quell’energia che attraverso loro ti arriva e ti sostiene, invita i loro angeli a continuare il loro processo di guarigione e ricevi il loro amore.
Guarda con amore a te stesso e entrando nella gratitudine riconosci la perfezione di ciò che la vita ti ha donato, lascia andare le resistenze, chiedi di essere aiutato a cogliere le lezioni e procedere verso la tua illuminazione.
Ora guarda con fiducia e gratitudine ciò che ti attende in questo futuro terreno, ringrazia per il sostegno che riceverai, ringrazia per l’amore da cui sei avvolto, e renditi disponibile a ricevere ciò che la vita ti riserva, lascia che i giudizi cadano e apriti ad accogliere il nuovo con fiducia, lascia aperta la porta del tuo cuore attraverso la quale i doni dell’Universo arrivano a te e, quando sei pronto, torna a percepire il tuo corpo, o spazio attorno a te e, lentamente, riapri gli occhi sulla tua nuova vita.
Silvia Festa
Guarda con amore a te stesso e entrando nella gratitudine riconosci la perfezione di ciò che la vita ti ha donato, lascia andare le resistenze, chiedi di essere aiutato a cogliere le lezioni e procedere verso la tua illuminazione.
Ora guarda con fiducia e gratitudine ciò che ti attende in questo futuro terreno, ringrazia per il sostegno che riceverai, ringrazia per l’amore da cui sei avvolto, e renditi disponibile a ricevere ciò che la vita ti riserva, lascia che i giudizi cadano e apriti ad accogliere il nuovo con fiducia, lascia aperta la porta del tuo cuore attraverso la quale i doni dell’Universo arrivano a te e, quando sei pronto, torna a percepire il tuo corpo, o spazio attorno a te e, lentamente, riapri gli occhi sulla tua nuova vita.
