Testimonianze sul corso “i 5 elementi” e sulle lezioni di meditazione e pratica energetica

Oggi riesco ad esprimere ciò che sento e i miei bisogni. Parlo con il cuore. Mi concentro su ciò che sento e esprimo ciò che è vero per me in quel momento. Così facendo sono al di là di ragione e torto, c’è solo l’espressione di quello che sento. Se l’altra persona se la prende, io comunque so che ho fatto quello che dovevo e il resto rimane all’altra persona. Non mi carico più delle reazioni dell’altro. Avevo una tendenza disfunzionale ad andare verso l’altro, ora non c’è più. Prima consideravo che il tema della libertà si centrasse su qualcosa di cui sentivo la mancanza, ora sento che libertà è anche permettere agli altri di essere quello che sono. Cercare di aiutare non significa invadere la libertà altrui e anche il giudizio verso un comportamento altrui a questo punto cade da sé.
Mi concedo di essere quello che sono senza dover per forza fare di più. Prima non ero mai sicura delle mie decisioni, mentre ora CI SONO. Non mi preoccupo più di quello che dico, e non importa se ciò che dico sia giusto anche per gli altri.
Per me tutto questo è un miracolo.
Disturbi fisici sono migliorati anche senza averci fatto un lavoro specifico.
A volte salgo le scale di casa, o mentre sto facendo le cose di tutti i giorni, penso a quanto il corso “i 5 elementi” mi abbia cambiata: è un tesoro immenso per me. Sono state importanti anche le esperienze precedenti e forse anche questo corso non è im punto di arrivo, facilmente mi porterà ad altro.
Il corso “i 5 elementi” svolto con lezioni individuali ha lati positivi e lati negativi. Mi è mancata la condivisione con le altre persone, ma avere un corso tagliato su di me, come un vestito su misura ha i suoi vantaggi.
Sento totalmente mio questo metodo e la tua capacità di trasmetterlo è fantastica: sempre senza giudizio, concentrata sull’ascolto neutrale. Grazie Silvia, sono davvero davvero felice per tutto questo bagaglio che mi hai donato.
L.
(durata del percorso: 7 mesi, in media una lezione ogni 12 giorni e tanta pratica individuale)

Silvia, sto continuando con le pratiche sui 5 elementi… Tu non hai idea di cosa mi stanno portando… E io non ho idea di dove mi stanno portando. Ma grazie per ciò che tu hai portato a me perché mi sta permettendo di portarmi al mondo. Grazie grazie

Faccio orari intensi e il mio lavoro è fisicamente faticoso, ma da quando faccio queste pratiche energetiche e meditative recupero le energie e sto bene. Ogni pratica è un gradino in più, è arricchente. Sento chiaramente un cambio, una diversità nelle energie disponibili.
Da quando ho iniziato, è aumentata la mia resistenza fisica.

Fin dalla prima volta che ho praticato con l’acqua, ho sentito una grande calma, inizialmente ovattata, poi la calma è cresciuta durante la meditazione e anche la mente si è fermata.
Come un fiume, un fluiure, porta al lasciare andare. E’ arrivata una forza quieta: la forza della resa.

Durante la pratica della ristrutturazione delle memorie ho sentito i periodi della mia vita e ho ricordato la prima volta negativa della mia vita. Lasciare andare e percepire le emozioni positive… C’è anche questa parte nella mia storia! Conta a cosa dai importanza… Ho avuto una sensazione di reset e della possibilità di qualcosa di “altro”.
Nei giorni successivi questo lavoro ha lasciato una traccia percepibile.

Quando pratico il riequilibrio energetico imparato nel corso “i 5 elementi” trovo beneficio che viene anche dal riconoscere il problema. L’esperienza del corpo ha portato domande terapeutiche.

Sono finalmente entrato in contatto con il mio bambino interiore sofferente.

Sto facendo le pratiche energetiche e meditative e dagli elementi sto imparando il rilassamento, la profondità, l’accoglienza, lo stare nelle cose della vita senza sfuggirle. Dal fuoco imparo l’entusiasmo.

Ho applicato la tecnica ad un fastidio allo stomaco che ho fin da quando ero bambina se ne è andato subito, ma sopratutto non è ritornato!

Ho sentito che potevo andare ovunque, superando la paura che ho sempre avuto di disturbare, di essere troppo esuberante e di essere di troppo.

Sento che ho più bisogno di terra. Quando pratico ne sento il beneficio anche tattile. Mi sento energizzato, da pelle d’oca.
Il fuoco invece mi dà tanta energia e voglia di fare.

Mi sento meglio, perciò sono stata capace di rivevere le mie priorità.

Per la prima volta riesco a sentire l’energia, e posso guidarla. Sento anche che l’energia ha un’intelligenza propria.

Sono successe cose difficili, ma hanno avuto meno peso. Le ho risolte senza passare ore o giorni a pensarci, come facevo di solito. Alcuni problemi accantonati sono venuti a galla, ma ora penso di farcela ad affrontarli.

E’ sorprendente vedere i cambiamenti. Non ci si abitua mai… Pensi di iniziare un percorso, ma il passo successivo ti porta sempre qualcosa che non ti aspetti.

La compulsione verso il cibo è diminuita, non ne ho più bisogno. Le pratiche energetiche e meditative aiutano: l’energia cambia direzione e non ho più bisogno dell’atto compensativo.

A differenza della meditazione classica, mi viene voglia di fare le pratiche perché ne sento immediatamente il beneficio.

ciao Silvia, ho fatto la pratica della prima lezione solo alcune volte, ma ho sentito subito i benefici. Ho degli acciacchi che sono migliorati, lo stomaco sta meglio. Dormo meglio, sono più allegra e soddisfatta. Se ho avuto questi risultati solo con poche pratiche, cosa posso ottenere applicandomi di più?

Ciao Silvia, scusa se ti rispondo solo ora, ma volevo prendermi del tempo per praticare un po’. La prima lezione è andata bene. Mi hai fatto un’ottima impressione, si vede che quello che insegni è radicato in te. Hai spiegato cose molto interessanti e già dalla prima lezione mi hai aperto la mente su nuovi argomenti. Quindi sono intenzionato a continuare.

Sto facendo le pratiche di base e mi aiutano a prendere le relazioni con meno sofferenza, in modo più distaccato

Sono passate solo due settimane da quando ho iniziato a fare le pratiche, e mi sento rigenerata completamente. Sento l’energia pesante che viene trascinata fuori dal corpo. Non ho più avuto nausea e mal di testa. Da dopo le chemio non ho più dormito bene, ora invece dormo benissimo e non ho più preso farmaci per dormire

Sto affrontando situazioni con una calma tutta nuova, a volte ci rido. Prima esplodevo e poi piangevo

Questo corso mi ha portato a scoprire una me che non sapevo ci fosse. E’ un po’ strano… Ma mi piace perché riesco ad attingere a risorse nuove. Sono più sicura di me a 360°. Nelle situazioni che mi spaventano, sento che ho nuove risorse. Scappo meno di fronte alle situazioni dolorose, sono più coraggiosa e sono meno giudicante nei miei confronti.

– Da quando pratico mi sono accorta di due cose. Non ho più il senso di colpa che mi veniva quando non riuscivo a dedicare più tempo alla mia bambina. La seconda è che la sera non sono più stanca come un tempo. Mi accorgo che se trascuro le pratiche “regredisco”, le pratiche fanno la differenza.
RISPOSTA: I fastidi precedenti all’inizio delle pratiche ritornano velocemente perché sei ancora all’inizio e non hai ancora praticato abbastanza per poter creare un “accumulo”. Se avrai la costanza di praticare, più avanti se dovessi interrompere per un periodo, non avrai subito una regressione, sarà come avere le batterie cariche, una riserva di energia

Per tutti coloro che faticano a meditare o a essere costanti nella meditazione.
S. che non aveva mai meditato e che ha finito il primo modulo del corso “i 5 elementi” e sta iniziando il secondo chiede: «Posso continuare a fare le pratiche di base?»
“Posso”, non “devo”. Il fatto di non essere costanti nella meditazione o il distrarsi è l’effetto di energia in disequilibrio. Le pratiche proposte nel corso “i 5 elementi” sono sia meditative che energetiche, facendole risolvono molto velocemente quei disequilibri che tengono lontano dalla meditazione e dalla difficoltà a prendersi cura di sé in generale.

Sono proprio contenta di questo percorso (i 5 elementi) volevo dirtelo. Lo dovrebbero fare tutti. Spesso facciamo un percorso e pensiamo come “farlo fruttare”, invece questo corso è solo per me, . Ora ho strumenti che mi hanno molto aiutato e so che mi aiuteranno anche se la vita mi darà altre difficoltà.

Il corso “i 5 elementi” è stato intenso e ricco di contenuti e questo è merito tuo e della tua meticolosa attenzione nel ricercare frasi semplici ma precise nel significato e nei vocaboli a spiegazione di concetti che non sono per niente semplici, soprattutto per chi li approccia da neofita.
Ho sempre ammirato la tua determinazione nel voler trasmettere una conoscenza che non è solo letteraria ma vissuta di persona, sperimentata sui vari piani fisico emotivo spirituale. Ho apprezzato che ogni nuova rivelazione personale non resta nei tuoi cassetti ma si trasforma in “Dono” per i partecipanti dei tuoi corsi.
Ho ammirato la tua capacità di accompagnare senza invadere e di gioire con discrezione.
Questo corso mi ha insegnato, ancora una volta che dentro di noi ci sono tutte le risposte, anche le più scomode e che la legge che le accomuna passa spesso dalla compassione per gli altri e per noi stessi.
Le domande e le mie difficoltà personali che sono emerse nel corso hanno trovato in questi giorni il loro senso.
Ti voglio ringraziare per esserti mostrata autentica anche nelle fragilità e per essere stata per tutte noi quella fantastica Guida che hai sempre dimostrato di essere. Con affetto.
R.

Per quanto mi riguarda il corso “i 5 elementi” è stata un esperienza ottima, come lavoro è tosto e impegnativo con dei bei risultati. Ho avuto messaggi forti e chiari perciò ritengo un buon metodo quello proposto da Silvia. Lo consiglio a chi vuole fare un bel passo in avanti nel suo cammino.
F.

Durante la pratica con la terra percepisco molto bene l’alleggerimento dalle emozioni pesanti. Se ne è andata anche la pesantezza allo stomaco.
Sono solo alla seconda lezione ma mi sento già più positiva e più carica. Dopo la pratica ho avuto un’esplosione di energia come dopo aver riposato.

Nei giorni scorsi ho vissuto vicende familiari molto pesanti. Grazie alla pratica mi sento meno arrabbiato e meno preoccupato. La pratica mi fa sentire bene immediatamente. Mi ha aiutato a razionalizzare, a pensare con mente più lucida, a essere meno in tempesta.

La pratica mi dà la possibilità di identificare e capire quali emozioni ci sono nelle varie parti del corpo, e capendole si placano.

E’ cambiato qualcosa dentro di me, ma non so dire cosa. So che ho rallentato, ho messo paletti che non riuscivo a mettere. Ho visto cambiamenti sul posto di lavoro.

La pratica con l’aria mi dà una grande sensazione di pulizia.

La pratica mi ha liberato dai molti pensieri di lavoro e dal mal di testa che mi stavano provocando.

Quando ho svolto la pratica di riequilibrio del maschile e del femminile, c’è stato un attimo di Nirvana che non avevo mai vissuto in precedenza.

Ho avuto un ascesso per una settimana. La pratica con gli elementi mi ha aiutata.

Dopo avere fatto l’esperienza, durante il giorno mi ripetevo “sono aria”, e sentivo di prendere il mio spazio.

Durante la pratica il corpo si riempie di una sensazione che non so descrivere. Sento formicolio.
L’attenzione, la leggerezza, la presenza all’inizio arrivavano con un po’ di sforzo, ma presto è diventato facile.

La pratica della morte e rinascita mi ha mostrato i sogni e i desideri come un ciclo e quando finivano era come se non avessero più senso. Mi era già successo, ma questa volta è stato più intenso.

Ormai ho preso il mio ritmo, nelle pratiche. Mi viene naturale, non è una questione di impegnarsi. Dopo pranzo faccio la mia mezz’ora di pratica, poi vado al lavoro riposata come se avessi dormito 3 o 4 ore, piena di energia. Sto bene 🙂

Il beneficio della pratica è evidente: quando non pratico la sera mi sento scarica.

Con la tecnica del riequilibrio energetico ho curato il raffreddore. Sono bastate 3/4 pratiche. Solitamente quando ho quei sintomi si trasforma in febbre e devo prendere l’antibiotico, questa volta sono guarito.

Con la tecnica per liberare un episodio ho lavorato su un incidente in auto. Il senso di colpa si è trasformato in qualcosa di più armonico. Una bolla di energia bloccata si è liberata. Le emozioni si sono trasformate in comprensione. Quando ho ripetuto la pratica sono rimasto stupito di quanta energia viene rilasciata.

Ora le emozioni collegate ai miei problemi fisici sono chiare. Ce ne sono altre che arrivano come flash e quindi non hanno ancora un nome.

Per la prima volta nella mia vita ho guardato una cosa personale senza giudicarle e ingigantirla come ho sempre fatto. Il tutto è accaduto in maniera spontanea. Credo di avere fatto quella cosa che chiami “osservazione consapevole”, ma non è stato un atto volontario: è accaduto. C’è un’altra novità: ora ci sono parti del corpo che guardo in maniera meno critica.

Ciao Silvia, volevo dirti che da quando faccio le pratiche sono pochissime le volte in cui mi sento giù di morale, contrariamente a quello che mi succedeva prima. Grazie
RISPOSTA: il malumore è l’espressione di un disequilibrio energetico, le pratiche di base, anche se non lavorano in specifico sul motivo del malumore, tendono a migliorare l’umore. Stai lavorando bene ☺

– in questi giorni mi sono accorta che non è aumentato solo il benessere fisico, ho la sensazione che si aprano porte con me stessa. Mi dà la possibilità di avere informazioni nuove su di me
RISPOSTA: stai facendo un buon lavoro ☺ queste pratiche facilmente mostrano quello che si nasconde, tu ti rendi disponibile a guardarlo

– abbiamo fatto 6 lezioni e quello di cui mi sono accorta è che mi fido di più di me, di conseguenza non sento il bisogno di controllare gli altri
RISPOSTA: non hai ancora imparato le tecniche per lavorare su problemi specifici, ma è evidente che le pratiche di basae sono già andate a migliorare un’energia che era in disequilibrio e il cui disequilibrio si manifestava con la necessità di controllare

Da quando ho iniziato il corso (due mesi e mezzo fa, oggi siamo alla quinta lezione) non mi sono più svegliata la notte con la tachicardia! Prima mi succedeva molto spesso. Penso siano le pratiche energetiche che sto facendo che mi danno questi effetti…

Ti ringrazio tantissimo per la tua disponibilità, conoscenza e condivisione del tuo sapere.
Fare questo corso mi sta aiutando tanto, nel ritrovare in modo pratico me la mia spiritualità e il mio percorso verso l’accettazione al divenire della vita.
GRAZIE con affetto

Praticando come mi hai insegnato, ho imparato a stare nelle cose che vivo. Prima avevo sempre fretta di andare oltre, fuggivo. Ora ho vissuto l’importanza di restare, di lasciarmi il tempo di ascoltare
La cosa bella è che riesco a farlo!

Un cambiamento che ho visto in me da quando ho iniziato il corso, è che sono più in accettazione delle situazioni della vita, anche con gratitudine. Le pratiche mi aiutano a superare gli scogli emozionali

In questo periodo sono molto serena. Il corso sui 5 elementi mi sta dando tanto. Vedo le difficoltà quotidiane con meno stress e meno negatività.

Mi piace molto il corso sui 5 elementi. Le pratiche sono molto efficaci e lo sono fin da subito! Qualche volta mi è successo di avere un mal di testa fortissimo. Quando ce l’ho non mi bastano tre oki. Faccio la pratica che ho imparato e alla fine non ho più il mal di testa!

Fino a qualche mese fa mi accadeva di andare in certi posti e di stare male per le energie che c’erano. Ora non mi accade più. Le pratiche energetiche che sto facendo mi proteggono. E’ come essere in un involucro protettivo.